Historique Newsletter | Marjorie DS

Historique des dernières lettres de coaching

Il arrive par moment que notre flamme intérieure

Il arrive par moment que notre flamme intérieure s’éteigne.

Cela peut se traduire au quotidien par un manque de motivation, d’entrain et de vitalité.
Un manque d’inspiration, de passion et de créativité. Ou encore des difficultés à se sentir enjouée, légère, joyeuse, et même à rêver !
Et il peut y avoir plusieurs raisons à cela.

Je vous les partage ci-dessous :

🔥 Évolution Continue :
Nous avons besoin de nous sentir perpétuellement en croissance. Autrement dit, la stagnation a tendance à nous éteindre. Apprendre, évoluer, clôturer des cycles et en débuter de nouveaux, franchir des niveaux, découvrir et faire de nouvelles choses, sentir qu’il y a des étapes après et plein de possibilités... Tout cela nous allume !

🔥 Vision :
Nous pouvons avancer dans la vie sans vraiment savoir ce que l’on veut et ce qui nous fait plaisir, aller vers des choses qui ne nous ressemblent pas, vivre un quotidien qui ne nous fait pas vibrer, avoir des perspectives d’avenir professionnelles et personnelles qui ne nous réjouissent pas.
Nous pouvons avoir besoin de connecter à nos envies, de les nourrir et les faire vivre au quotidien, ou même de les mettre à jour si nous avons évolué et qu’il est temps pour nous de franchir une nouvelle étape.

🔥 Relation de qualité avec soi-même :
Lorsque l’on n’entretient pas une relation de confiance avec soi, notre énergie s’en trouve impactée. Nous pouvons être prises dans des nœuds, des besoins non comblés, des énergies denses comme des doutes ou un discours intérieur négatif et sévère.
Nous pouvons aussi baisser nos ambitions et se contenter, par peur et parce que l’on croit que ce n’est pas possible pour soi.
Cela casse notre partie rêveuse et coupe notre élan vital.

👉 Si ta flamme intérieure est affaiblie voire éteinte en ce moment, qu’est-ce qui te manque le plus aujourd’hui ?

👉 Qu’est-ce que ça libérerait comme énergie de répondre à cela ? Qu’est-ce que tu ferais de cette énergie libérée ?

#coachpourfemmes #coachconfianceensoi #femmeambitieuse #avancerverssesreves

ELEVATE : élève tes standards. Tu te sens bloq

ELEVATE : élève tes standards.

Tu te sens bloquée ?
Ces obstacles cassent ta partie rêveuse et enjouée, et limitent tes possibilités ?
Ils te font stagner, t’empêchent d’avancer vers tes rêves et de vivre une vie vibrante ?
Ils t’amènent à faire beaucoup trop de compromis.

ELEVATE, c’est une séance intensive pour élever tes standards afin d’oser demander autre chose ou plus, pour toi et pour ta vie.

2h ensemble pour débloquer ta situation et faire bouger ce qui ne te convient pas.

La mission d’ELEVATE est de t’aider à :
* Rallumer ta flamme intérieure.
* T’amener à ton prochain niveau de clarté, de confiance, d’action et d’engagement envers ce qui compte pour toi, afin de t’autoriser le meilleur.
* Te rendre plus libre et épanouie comme Femme.

✨ Si cette offre de l’été t’appelle, contacte-moi par message privé.

#coachpourfemmes #coachconfianceensoi #eleversesstandards #obstaclesintérieurs

✨ La phrase du jour vous invite à (ré)enchante

✨ La phrase du jour vous invite à (ré)enchanter votre vie.

Vous pouvez en avoir besoin lorsque vous avez tendance à banaliser, à trop rationaliser, à vous sentir limitée dans vos possibilités ou à croire que les choses ne vont pas aller en s’améliorant par exemple.

Elle vous invite à aborder la vie d’une autre façon pour :
- Voir les heureux hasards (sérendipité) et les synchronicités
- Croire que la vie vous soutient et est de votre côté
- Croire que l’avenir vous réserve encore de belles choses
- Ressentir de la gratitude
- Devenir une personne « chanceuse » en voyant et en créant les opportunités
- S’émerveiller
- Savourer
- S’ouvrir aux possibilités illimitées.

Et si vous décidiez de croire en la magie de la vie ?✨

Belle journée 😘

#coachconfianceensoi #faireconfianceenlavie #possibilitésinfinies #sefaireconfiance

Mon invitation pour vous aujourd’hui ⬆️⬆️

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Les drivers sont des messages contraignants issus

Les drivers sont des messages contraignants issus de l’enfance : pour être reconnues et aimées par nos parents et figures parentales, nous devions répondre à des messages explicites ou implicites.

À force de répétition et de par notre histoire de vie, nous avons pu intégrer ces messages.

Et depuis, ils agissent comme des injonctions qui s’imposent à nous et influencent malgré nous nos comportements, nos relations, nos performances et nos décisions.

Il en existe 5 : le « Fais Plaisir », le « Sois Parfaite », le « Fais un effort », le « Dépêche-toi » et le « Sois Forte ».

NB : il ne s’agit pas de se mettre dans des cases. La personnalité humaine est riche et complexe.
D’autant que tous les drivers s’expriment plus ou moins en nous, car ce sont des conditionnements répandus. Mais généralement, 1 ou 2 drivers principaux nous influencent plus particulièrement.

Ces drivers ne sont ni bons ni mauvais. Ils ont chacun leurs avantages et inconvénients. Ils nous ont permis de développer des qualités.
Mais à certains moments, ils nous font aussi tomber dans des pièges, nous rendent moins libres et nous coûtent beaucoup d’énergie.

C’est pourquoi, il est utile de les connaître pour ajouter de la conscience sur l’espace limitant à partir duquel nous pouvons parfois construire notre vie.

🎁😍 J’ai créé un Quiz en ligne pour identifier votre pilote principal.

L’objectif est d’améliorer votre connaissance et compréhension de vous-même en :
- Mettant en lumière les bénéfices de vos drivers dominants, les forces que vous avez développées.
- Prenant conscience des limites que vous pouvez vous imposer malgré vous, des freins inconscients qui se jouent.

🔑✨ Vous trouverez aussi à la fin du test des clés pour ramollir vos drivers et évoluer.

Vous voulez faire le test ? C’est ici : https://marjorieds.fr/messages-contraignants

👉 Lien actif dans ma bio @marjorieds.coach

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Cela fait 5 ans que j’accompagne les Femmes à d

Cela fait 5 ans que j’accompagne les Femmes à déployer leur confiance et j’ai remarqué plusieurs causes à l’origine d’un manque de confiance en soi:

* Elles n’ont pas clarifié leur direction et connecté à ce qu’elles désirent vraiment. Alors le doute prend le dessus.

* Elles sont impactées par des injonctions et le poids du regard des autres. Cela les éloigne de leur authenticité, les empêche de s’entendre vraiment, de se sentir libre et assumée.

* Elles ne connaissent pas ou ne voient pas suffisamment leurs forces. Et elles peuvent ne pas être dans un état d’esprit de croissance (il y a une différence entre : se sentir incompétente et reconnaître des opportunités d’amélioration).

* Elles sont prises dans des mécanismes intérieurs bloquants comme des croyances limitantes, des peurs ou d’autres émotions et obstacles intérieurs.

* Elles ont besoin de mieux comprendre comment elles fonctionnent aux différents niveaux de leur être (mental, émotionnel, physique).

* Elles n’ont pas développé des stratégies pour générer et nourrir leur confiance. Elles peuvent être prises dans de la comparaison négative, de la dévalorisation ou encore des échecs du passé ressassés, le scénario du pire, des manquements. Il y a d’autres voies plus soutenantes qui ont besoin d’être développées.

* Elles n’ont pas forcément la bonne méthode pour passer à l’action et nourrir leur motivation, ce qui fait qu’elles se découragent ou procrastinent.

* Les questions qu’elles ont l’habitude de se poser ne sont pas toujours constructives, mais ramènent encore plus de doute.

👉 Si ce que tu viens de lire résonne, c’est qu’il est peut-être temps de te retrouver et de t’écouter, de rallumer ta flamme, de libérer ce qui te bloque, de décider, de développer de nouvelles voix/voies intérieures et de booster ton action pour franchir un nouveau niveau de confiance.

✨ C’est ce que je te propose avec PUISSANTE, mon accompagnement individuel d’un mois, pour t’aider à te sentir plus épanouie et rayonnante et bâtir une vie vibrante.

👉 Si PUISSANTE t’appelle et que tu veux en discuter, contacte-moi.

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